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商品訊息描述達人











商品訊息特點









適用機型：HTC One E9 Plus
材質：PC硬殼
產地：中國
裸裝重量：約20g 含包裝重量：約60g
裸裝尺寸：約16*7.8*1cm 含包裝尺寸：約18*11*2cm
顏色/款式：禮服
包裝內容物：HTC One E9 Plus 手機殼*1
注意事項：本商品不含主機
保固範圍：新品瑕疵
(若產品需更換時,必須是完整包裝及配件)















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新品瑕疵




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工商時報【林燦澤╱台北報導】

美國科技股走弱，影響台股跌勢再起，周五（11日）指數再度失守9千點關卡，周指數下跌110點，周K線拉出連三黑，下周台股拉回修正壓力仍大，指數若失守9月中旬波段低點8,885點，將面臨年線保衛戰。

台股本周指數下跌達110點，跌幅1.22％，也是連續第三周的周K線收黑，周五大盤指數的9日K值及D值各降為26.86與30.85。

大慶投顧總經理賴建承分析，短線台股急跌，月線及季線都向下彎，以目前盤勢結構（科技股走弱），台股短線難以回穩反彈站回月線及季線，而下周新款月線將跌破季線形成死亡交叉，更不利技術線型以及後市發展；研判台股將先在8,800到9,150點區間震盪，如果不能守住9月中旬8,885點前波低點，盤勢更為不妙，將直接下探年線關卡8,645點。

賴建承表示，傳產鋼鐵、塑化等原物料以及金融股，成為資金轉進標的，如果下周續強，將有助於平抑科技股下挫對加權指數拉回修正的壓力，而電子股成為重災區，觀察指標台積電及蘋果供應鏈等相關股價，最好能儘速止跌回穩，其中美股費城半導體指數要能守住前低790點支撐。

日盛投信表示，連兩天外資自亞股流出，新興市場ETF連兩天走跌，美國十年期公債殖利率飆到2.15％，比起選前大幅彈升逾40bps，後續除觀察債市流出之資金流向，也需觀察外資動向，隨下周第3季財報公布，指數短期劇烈波動將轉為和緩震盪。

工商時報【姜廣祥（新光醫院精神科臨床研究員）】

「醫生，我晚上睡不好，吃朋友給我的安眠藥也沒用，隔天頭還昏昏的，怎麼辦？」

「醫生，我晚上都要喝點酒才能睡，幾年下來越喝越多了，現在沒喝的話根本整晚不能睡，怎麼辦？」

失眠是許多人的困擾，影響到白天的精神與情緒，不但會拖累學習表現、降低工作效率，長期下來，對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢？其實，每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同，有的人睡六小時就已精神飽滿，有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠；除了睡眠時間長短外，睡眠品質也相當重要，有的人陳述睡覺時都在做夢，越睡越累，醒來都沒甚麼精神。

一般而言，失眠類型可大致分為以下幾種：

1.難入睡：躺床超過30分鐘無法入睡。

2.難維持：入睡後睡眠常中斷，難以持續，一個晚上可能醒來數次；時常淺眠，對周遭環境的知覺敏感，易因細微的光線或聲音影響而醒來。

3.早醒：清晨很早甚至凌晨就醒來，無法再入睡。

4.混合型：合併以上兩種以上情形。

5.睡眠品質不佳，如多夢。

失眠在多數情況下其實是次發性的，是其他因素所造成的症狀，例如：

●情緒困擾(焦慮，憂鬱)，精神問題(恐慌症，強迫症等)

●身體病況影響睡眠，如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。

●藥物引起，如類固醇、減肥藥等。

●飲食引起，如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。

●節律週期改變，如旅行時差、輪班。

改善引起失眠的因素，才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調，更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用，藥物也不是改善失眠的唯一方式，良好的睡眠習慣可先嘗試，從以下調整做起：

1.舒適的睡眠環境：自己覺得軟硬度舒適的床；舒適的溫度，光線度；安靜。

2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間，在十個小時之內。

3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動，減少聲光刺激，可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。

4.躺床後不要玩手機或平板電腦；床只給睡覺用，不宜躺床做其他事。

5.運動習慣，白天網友一致推薦 有足夠的活動度；但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。

6.減少或避免咖啡因飲食，睡前不要抽菸。

7.減少或不要午睡。

8.晚餐不宜過飽，睡前不要喝太多水。

9.躺床等待入眠時若覺得焦慮，可躺著做腹式呼吸；莫養成躺床想事情的習慣。

有些人睡不好時，會使用親友提供的安眠藥，安眠藥的種類其實有相當多種，針對不同類型的失眠，不同的體質狀況，年紀差異等等，適合的藥物都不同，這也是為何不少人吃了別人的安眠藥，不但睡眠沒改善，卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立，針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥，非經醫師開立無法取得，坊間若是有可以直接買到的安眠藥，來源或內容物不明，切不可隨便使用。

若是經過醫生的完整評估，針對個別狀況而開立的安眠藥，在使用時倒不必過度擔心，目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下，是相當安全的。待睡眠改善後，回診與醫師討論減藥策略，在正確的減藥步驟下，有很大的比例不必持續依賴安眠藥！

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◆現職

◎新光醫院精神科臨床研究員

◆經歷

◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師

◎新光醫院精神科兼任主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師

◎臺大醫院精神醫學部住院醫師

◆學歷

◎陽明大學醫學系

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者曾依璇巴黎27日專電）來自台灣的年輕導演蔡之今，以短片作品「24小時」入選法國蔚藍海岸地區的LGBT（男女同性戀、雙性戀、跨性別者）影展，素材取自已故早慧作家邱妙津。

蔡之今畢業於政治大學廣電系，曾在「角頭音樂」擔任唱片和音樂節企劃宣傳，並與導演黃信堯創立影音製作公司，擔任製片。

2011年，蔡之今決定到法國進修影像製作，去年於馬賽藝術學院（ESADMM）取得高等造型藝術碩士文憑，目前在艾克斯馬賽大學（Aix-Marseille Universite）攻讀電影研究碩士，並持續創作藝術影像、聲音和行動藝術。

蔡之今在馬賽藝術學院的畢業作品「24小時」，是一部17分鐘的短片，近期獲法國蔚藍海岸地區LGBT影展（Ze新品上架 Festival）選映。

蔡之今在片中不僅負責編導、剪輯，還演出女主角「五月」。她受訪時笑說，「這應該是我會放在藝術家履歷裡的第一件作品」。

「24小時」描述作家五月在她生命最後一天，關在公寓裡撰寫小說的最後一章，交織與戀人的緊繃關係。片中有斷斷續續、拼貼重組後的獨白，出處來自「邱妙津日記」和「蒙馬特遺書」。

蔡之今剛到法國時，先在語言學校學法語，就像很多留學生一樣，有過一段經濟拮据、空間窄仄的生活。

但她說，「困苦和壓迫給人靈感」，多年前曾讀過的邱妙津作品，成了她表達孤獨感及人與人之間溝通無力感的素材之一。

影展於23日結束後，蔡之今要回台灣待上3個月，構思長片劇本和下一部短片，預計短片將採用台灣電影老片和新聞材料。1051027

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