每年的這個時候,都是住宿平價訂房折扣碼我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 十星旅館 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 洗衣服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 沙發床
  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

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  • 位於祇園
  • 祇園角 (0.4 公里)
  • 清水寺 (1.9 公里)
  • 京都御所 (3 公里)
  • 二條城 (3 公里)
  • 平安神宮 (1.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北3日電)流感危險族群不再侷限老人與小孩,根據疾管署統計,上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案,25歲至64歲中壯年重症致死率近8%,已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,中壯年感染率與死亡率有升高趨勢,但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感,其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說,面對流感,個人免疫力是抵抗流感的關鍵,但現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠也不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力?營養師楊承樺指出,病毒一開始侵入人體時,維生素A可維護物理屏障的黏膜,阻擋並將有害微生物沖刷排出,當病毒進入體內,維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素,幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著,白血球等細胞會直接參與防禦工作,需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒,才能促使製造這些細胞,假使仍無法殺死病毒,人體會啟動防禦免疫系統,充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒,維生素D及鋅則可在整個免疫過程中,協助免疫細胞的代謝與複製。

不過,楊承樺指出,現代上班族多外食,每天吃足蔬果579的只有1成,國民營養調查也顯示,有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說,上班族年底拚業績,又要協助家中大掃除,家庭、工作兩頭燒,勞累之下恐影響抵抗力,到了農曆春節進入返鄉旺季,長期處於車內、室內等密閉空間,病毒更容易傳散,只要有一人感染,全家就都陷入傳染風險中。

她提醒,想避免感染流感,除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外,也應每日補充完整且均?的營養素,提升體內免疫戰力,以防範流感病毒入侵。1060103

中國時報【張祈╱花蓮報導】賭場酒店

花蓮知名景點七星潭海岸風景特定區,以優美風景、湛藍海岸著名,每逢假日吸引大批民眾前往踏浪,也讓車位長期不敷使用、一位難求,不少為「圖個方便」違停大型車位,停車糾紛頻傳,新城警分局表示,近期將新增告示牌,提醒民眾遵守停車規則。

為紓緩假日停車輛需求,花蓮縣政府2015年斥資逾千萬整備周邊環境,前段停車場更新重畫,南端停車場目前共可停放9部遊覽車、59輛小客車、55台機車及3個殘障車格,總計共新增126個停車位。

即便新增126個停車位,交通嚴重壅塞混亂改善有限,七星潭每逢暑假、連假或舉辦大型活動時,成千上萬人潮湧入,停車位仍不敷使用,尤以大型車車位更是稀少,不到16米寬的道路隨處可見兩旁停滿汽機車。

新城警分局長鄭鴻文指出,大小車輛爭位糾紛平均每周至少2起,常有司機為了車輛占位衝突,繼而引發叫囂互嗆,甚至出手推擠等情形,警方為此還多次進行勸導演練,盼能降低衝突發生。

新城警分局表示,連假期間除加配警力疏導七星潭車流量,近期內還將在部分停車區域標示告示牌,呼籲用路人遵守停車規則,除要求大型車須按照車格及方向依序停放外,也強制規定小客車駕駛切勿占用大型車的停車位,避免造成交通亂象,降低出遊興致。

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